Muita coisa aconteceu...
Muitos e muiiiitos quilos a mais.... estou voltando!
Depois de uma crise séria, descobri que tenho depressão.... de verdade.
Depois de 22 dias de remédio, já me sinto disposta a mergulhar novamente nessa vida de me amar de verdade, me alimentando direito, fazendo exercícios, me colocando em primeiro lugar...
Procurando uma boa psicóloga.
Retomando a rotina de acordar cedo pra pelo menos 20 minutos de exercício.
Retomando a rotina de anotar tudo que como, e principalmente os sentimentos que como.
Enfim... escorreguei, caí, mas continuo na luta!!!
Conto com vocês como companhia!!!!
Beijocas!
PS.: Peso atual: 101kg bem redondinho.
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Oi amiga, que bom que vc voltou...e vamos juntas agora, não podemos desistir...
ResponderExcluirEspero que encontre uma psico muito boa, pq esse negocio de depressão é fogo né, não é brincadeira não.
Bjos.