Cardápio 0 - dia 2

1/2 xíc. leite desnatado (com adoçante e gotinhas de extrato de baunilha) + mamão - 1PP

café + chá de cidreira - 0PP (trouxe uma gelatina, mas esqueci novamente a tangerina da sobremesa e resolvi deixar a gelatina pra depois do almoço)

salada + 1 fatia de lombinho + purê de abóbora c/ dedo de moça + gelatina - 5PP

iogurte 0% c/ goiaba + chia - 2PP

4 ovos de codorna + folhas + pepino + tomate + cenoura ralada + dedo de moça + molho - 3PP não fui pro CCA

maçã fuji - 0PP
1 fatia de presunto magro - 1PP

quinua em flocos + melão orange - 2PP

TOTAL = 11PP

água = 3,2 litros

AF= 30 min de esteira + 30 min musculação (11PP gerados)

---> 11-11= 0PP