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segunda-feira, 30 de agosto de 2010

09/42 tarefa do livro Pense Magro: Escolha um plano de exercícios

Essa parte ainda está beeeeem devagar...

Hoje consegui acordar na hora programada (5:15), fazer gongyo e 20 min de transport, tomar banho e café com calma. Ainda coloquei roupa na corda!
Consegui chegar no trabalho 5 min antes!!!

Espero conseguir continuar essa rotina.... estou me sentindo muito bem!

Pretendo ver se dá pra fazer mais alguns exercícios localizados a noite.... mas depende de como estiver a programação do dia....

Mês que vem (setembro)... daqui a 2 dias.... rs rs rs... quero entrar no curves...
Acho um assalto!

R$99,00/ mês o plano anual, só pra 30 min 3x na semana!!!
Mas.... melhor que nada, né!?

Acho que por ser pouco tempo e poucos dias, não vou ter risco de faltar... e isso é a melhor coisa pra continuidade... e continuidade é o mais importante nessa fase, vcs não acham?!

Estou forçando a maior barra mesmo gente!

Tipo, vou fazer dívida e depois ver como pago... mas vou entrar pro curves!
Se eu não meter a cara, não vai dar pra fazer nunca!
E meu emagrecimento/ saúde é PRIORIDADE!

Ah.... tb tô querendo comprar uma fit ball para fazer alongamento e abdominais...

Tô investindo tudo nisso!!

Semana passada comprei um dvd c/ usb e divx para colocar na tv que fica de frente pro transport. Hoje de manhã, fiz 20 min vendo 'House'... nem senti o tempo passar! E conseguir fazer numa velocidade constante e relativamente acelerada!!!
Olhando pra ontem eu não consigo!
House é minha salvação!!!!

Tô investindo gente, tô investindo... eu vou conseguir!!!!

Um comentário:

  1. Oi! Tô te seguindo e torcendo para que persista sempre.
    Beijinho.
    Rose

    ResponderExcluir

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